Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi zaitrarak ?s?n harcanmas?n? art?r?r. Düzenli olarak yap?lan kayak ve snowboard aktivitelerini yeterli ve stabil bir zay?flama diyeti ile desteklerseniz kilogram verebilirsiniz.Fakat bunlar rate olursa, patronaj alt?nda profesyonel takviye ve müterakki sa?altma aranmal?d?r. Ayaklar?n?zda ilk rahats?zl